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網路一直流傳這個通血管的秘方,反正這些材料很容易取得,自己又常用薑汁泡蜂蜜,
竟然這些食物對身體有益,甘脆自己也做一罐好了。
材料:3顆蒜頭(l杯汁)
1大塊老薑(1杯汁)
2個檸檬(1 杯汁)
蘋果醋(1 杯)
*(網路是建議用蘋果醋,我不用化學品,改用1個granny smith 蘋果)
做法:全部打成泥,濾過,汁用小火煑30分鐘,放涼裝罐。每天早餐時用一湯匙,加蜂蜜拌著吃。
我沒濾,覺得糊糊的吃,還蠻好吃,拿來拌沙拉,也不錯吃!
有沒有通血管,我不知道,但是睡眠是極好的。
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